Publicación actualizada el 20/03/2018
En esta ocasión os traigo unas ideas para disfrutar de postres saludables. ¿Te gustaría desayunar un postre? Con estas opciones puedes.
c.p. = cucharada pequeña
Índice
BATIDO DE FRESONES Y PLÁTANO
- 100gr de fresones
- ½ plátano
- 1c.p. zumo de limón
- edulcorante dietético
NATILLAS CON NARANJA
- ½ naranja
- edulcorante dietético
- 150ml leche desnatada
- 10gr maicena
BROCHETAS DE FRUTAS CON SALSA DE YOGUR LIQUIDO
- 1 mandarina
- ½ pera
- ½ plátano
- 1 yogur liquido desnatado
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Doctor Antonio Mas.
Médico especialista en endocrinología y nutrición.
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COMPOTA DE FRUTAS
- ½ manzana
- ½ pera
- ½ melocotón
- edulcorante dietético
- unas gotas de limón
MACEDÓNIA CON YOGUR Y MUESLI
- ½ kiwi
- ½ pera
- ½ naranja
- 1 yogur natural desnatado
- 20gr de muesli
NARANJA CON MERMELADA Y YOGUR
- 1 naranja
- 1 yogur natural desnatado
- 2c.p. mermelada de naranja sin azúcar
CREMA DE KIWI
- 3 kiwis
- 1 manzana golden
- ½ naranja
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