6 ejemplos de postres saludables y bajos en calorías

En esta ocasión os traigo unas ideas para disfrutar de postres saludables. ¿Te gustaría desayunar un postre? Con estas opciones puedes.

c.p. = cucharada pequeña

BATIDO DE FRESONES Y PLÁTANO

• 100gr de fresones
• ½ plátano
• 1c.p. zumo de limón
• edulcorante dietético

NATILLAS CON NARANJA

• ½ naranja
• edulcorante dietético
• 150ml leche desnatada
• 10gr maicena

BROCHETAS DE FRUTAS CON SALSA DE YOGUR LIQUIDO

• 1 mandarina
• ½ pera
• ½ plátano
• 1 yogur liquido desnatado

COMPOTA DE FRUTAS

• ½ manzana
• ½ pera
• ½ melocotón
• edulcorante dietético
• unas gotas de limón

MACEDÓNIA CON YOGUR Y MUESLI

• ½ kiwi
• ½ pera
• ½ naranja
• 1 yogur natural desnatado
• 20gr de muesli

NARANJA CON MERMELADA Y YOGUR

• 1 naranja
• 1 yogur natural desnatado
• 2c.p. mermelada de naranja sin azúcar

CREMA DE KIWI

• 3 kiwis
• 1 manzana golden
• ½ naranja